<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Coaching with Ashish — blog</title><description>Praktische, onderbouwde artikels over training en voeding voor drukbezette professionals, door Ashish Ranjan uit Sint-Katelijne-Waver.</description><link>https://coachingwithashish.com/nl/blog/</link><language>nl-BE</language><item><title>De afslankprik werkt. Dat is net het probleem.</title><link>https://coachingwithashish.com/nl/blog/afslankprik-spierverlies/</link><guid isPermaLink="true">https://coachingwithashish.com/nl/blog/afslankprik-spierverlies/</guid><description>GLP-1-middelen zoals Wegovy en Mounjaro werken echt. Maar een groot deel van het gewicht dat je verliest, kan spiermassa zijn, en het meeste komt terug als je stopt. Dit zegt het onderzoek, en dit kun je eraan doen.</description><pubDate>Fri, 09 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate><category>Voeding</category><category>Krachttraining</category><category>Afvallen</category></item></channel></rss>