Séminaire d’entreprise
Une session pratique pour votre équipe sur le mouvement, l’alimentation et l’énergie au fil d’une journée de travail.
Pourquoi je coache
D’obèse à coach
J’étais obèse, avec un diabète, de l’hypertension et des vertiges. Je sais exactement à quelle distance se trouve la forme, vue de là.
J’ai changé cela avec l’entraînement et avec l’alimentation, lentement, puis j’ai appris la science derrière. Votre corps, vos antécédents et votre médecin ont tous leur mot à dire — c’est mon histoire, pas une promesse sur la vôtre.