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Perdre du poids et garder ses muscles

Ce que dit la recherche pour perdre du poids tout en préservant vos muscles. Une information générale et sourcée, pas un avis médical.

  • Perte de poids

    La piqûre amaigrissante marche. C’est bien là le problème.

    Les GLP-1 comme Wegovy et Mounjaro fonctionnent vraiment. Mais une grande part du poids perdu peut être du muscle, et l’essentiel revient quand vous arrêtez. Voici ce que dit la recherche, et ce que vous pouvez faire.

    9 octobre 2026 · 8 min de lecture

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